Yoga sur chaise
Publiée le
26/10/2021
Nouvelle activité à la résidence de la Roseraie de Viry-Châtillon !
Les résidents vont pouvoir pratiquer le yoga sur chaise 2 fois par mois jusqu'à la fin de l'année.
Deux séances ont déjà eu lieu avec au programme : exercices de respiration, mouvements doux, étirements, visualisation... pour un moment de relaxation, de détente et de bien être mental et corporel.
