Atelier Qi Gong avec Ingrid Lamy

Cet après midi nous avons pratiqué du Qi gong avec nos résidents, ce qui leur a fait du bien.
Les résidents en fauteuil ont aussi pu profiter de cette activité bien-être et relaxation 🧘🏻​ 
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Un bel instant de détente ☺️​