Atelier Qi Gong

Le Qi Gong offre aux résidents une activité douce, accessible à tous, favorisant mobilité et bien-être.
Par des mouvements lents et une respiration profonde, il aide à réduire le stress et à apaiser les tensions.
Cette pratique améliore l’équilibre, la souplesse et contribue à prévenir les chutes.

Enfin, le Qi Gong participe à maintenir l’autonomie et soutient une meilleure qualité de vie au quotidien.